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qiren忧天的博客

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[置顶] 五、老人“多情”益长寿

2015-5-8 16:16:14 阅读148 评论4 82015/05 May8

 

五、老人“多情”益长寿

 

随着社会的进步,生活质量的提高,人类的预期寿命逐渐增长,百岁老人不鲜见,

目前我国百岁老人已达一万七千八百多人。而人们于老年的概念,以60岁为限。

其实,60岁尚属年轻的老年人。专家认为,60岁是一生中第二个春天的开始,可以活得更潇洒、更“多情”。“多情”的含意是什么?

老年人想健康长寿就要愉悦心情、增进友情、巩固爱情、注重世情。

愉悦心情 

保持良好的情绪、心胸要开朗,逢事淡然处之,勿需与人争高低;无论棋琴书画,种花养鸟,都是最佳的选择,自可陶醉其中。

增进友情 

作者  | 2015-5-8 16:16:14 | 阅读(148) |评论(4) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】这狗简直不是人!(视频)

2015-4-21 19:16:29 阅读149 评论2 212015/04 Apr21

这狗狗太聪明了,可爱死了!这狗简直不是人!(视频) - 笑看人生3 - 笑看人生3这狗简直不是人!(视频) - 笑看人生3 - 笑看人生3

请点击查看影音文件...

作者  | 2015-4-21 19:16:29 | 阅读(149) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 四、老年人应该保持“人老心不老”的心态

2015-4-20 15:46:59 阅读152 评论3 202015/04 Apr20

 

四、老年人应该保持“人老心不老”的心态

人总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程,最终总要老的,这是一种不可抗拒的自然规律 有的老人心不老,注意心理年轻化,注意保养和锻炼身体,其心理年龄远远小于自然年龄,永葆青春,从而推迟了衰老的到来,从而延长了生命。永葆青春,从生理上说是不可能的,从心理上说,则有此可能。然而有些人就不大一样了,年纪还不大,就从生理到心理都呈现一种衰退、老化状态,精神萎靡不振,暮气沉沉,像个十足的老人。要坚持做到人老心不老,首先要做到思想不能老,心理年轻化、不保守、不固执、勇于接受新思想,热情对待新事物,思想跟上改革开放的时代步伐,越活越年轻,越活越有意义。其次要做到精神不能老,著名画家刘海粟曾写过“年方八十”,

作者  | 2015-4-20 15:46:59 | 阅读(152) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】万年厉

2016-8-7 11:05:59 阅读25 评论0 72016/08 Aug7

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作者  | 2016-8-7 11:05:59 | 阅读(25) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】台湾人谈大陆汉字简化

2016-8-6 20:07:14 阅读14 评论0 62016/08 Aug6

台湾人谈大陆汉字简化 - 逍遥客 - 逍遥客
 親不见,
愛无心,
產不生,
厰空空,
麵无麦,

作者  | 2016-8-6 20:07:14 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】轻松一下-------中国式方便!

2016-8-6 17:19:49 阅读23 评论0 62016/08 Aug6

轻松一下-------中国式方便! - 逍遥客 - 逍遥客

 

 

吃饭时,一人说去方便一下,老外不解,旁人告诉他“方便”就是:上厕所。


敬酒时,另一人对老外说,希望下次出国时能给予方便,老外纳闷不敢问。

作者  | 2016-8-6 17:19:49 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】老年人的七件宝 到时候都差不多

2016-7-29 17:19:55 阅读12 评论0 292016/07 July29



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作者  | 2016-7-29 17:19:55 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】中国历史各朝基本情况简表 ~~

2016-7-29 16:38:18 阅读7 评论0 292016/07 July29

点击访问妙文博览博客   八个发人深省的小段子 - 懒得妖娆 - 懒得妖娆  八个发人深省的小段子 - 懒得妖娆 - 懒得妖娆有内涵的微信号:mwen12345

 

中国历史各朝基本情况简表 - 飞春 - 飞春博客

作者  | 2016-7-29 16:38:18 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】牡丹花开

2016-7-27 18:06:22 阅读7 评论0 272016/07 July27

作者  | 2016-7-27 18:06:22 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】(原创) 此时为并轨叫好尚早

2016-7-27 16:15:53 阅读12 评论0 272016/07 July27

                                                                                   

  众所周知社会主义的分配原则是【各尽所能,按劳取酬】。所以在这次运量多年,号称啃硬骨头的机关事业单位养老并轨方案,千呼万唤始出来肯是按照这个原则所定。

  然而我们所看到是并轨以后前部分是和企业一样,可以说是“同工同酬”即“缴得多,得的多”。但后面却比企业多出一个“职业年金”,人社部对于职业年金制度解释如下;

  【杨立雄举例说,一些事业单位和机关的工作人员是高学历,目前医生和教师是事业单位的主要组成人员。假如一个人读完博士已经30岁的话,他离退休只有30年。如果一个城镇工作者16岁可以工作,同样在60岁退休,缴44年的养老保险。“那么退休后,他领取的养老金比机关事业单位工作人员还高,这也是不公平的。”】

  从表面上来看这种解释似乎有理,也说得过去。但他忽略一条就是“按劳取酬”,很简单的道理,别人城镇工作者已缴14年,而博士生一分钱没缴,能说有贡献吗?而一个博士的收入是普通工人的多少倍?

  在这里他混淆一个概念,也就是说博士读书花了时间和金钱,要到这里补

作者  | 2016-7-27 16:15:53 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】美丽的凤凰古城

2015-10-11 11:14:23 阅读45 评论1 112015/10 Oct11

 

2012年05月21日 - 秋燕呢喃 - 秋燕呢喃

2012年05月21日 - 秋燕呢喃 - 秋燕呢喃 

作者  | 2015-10-11 11:14:23 | 阅读(45) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】50种名贵菊花欣赏!【附花名】

2015-4-20 12:30:54 阅读79 评论0 202015/04 Apr20

作者  | 2015-4-20 12:30:54 | 阅读(79) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】这狗简直不是人!(视频)

2015-4-18 10:19:06 阅读109 评论1 182015/04 Apr18

这狗狗太聪明了,可爱死了!这狗简直不是人!(视频) - 笑看人生3 - 笑看人生3这狗简直不是人!(视频) - 笑看人生3 - 笑看人生3

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作者  | 2015-4-18 10:19:06 | 阅读(109) |评论(1) | 阅读全文>>

三、“北大现象”

2015-4-2 20:43:18 阅读129 评论1 22015/04 Apr2

 

三、“北大现象”

【北大现象】85岁以上的哲学名家几乎占了一半

“北大现象”很有趣。可见长寿不是靠“养生”得来的。哲人中寿星很多,因为他们看透了人生。哲学是研究世界观的学科。哲学家则是“近水楼台先得月”啊! 

我们剩下的时间有限,不要消耗在养生上,只要有好的生活习惯就行了。 

如今,有关保健养生的鬼话太多了,而且互相矛盾,根本不可能照办。所以每个人还是按照自己的习惯去生活吧!高兴是最重要的。 

不要看重金钱,人死了,钱带不走的。不要因为医生的一两句话,这样不吃,那也不吃。什么都不吃的人,比想吃什么就吃什么的人死得更快。 

每天学习一点东西,让自己头脑清醒。延缓老年痴呆。早点睡,晚点起,休息好。天气好的时候,出去走走。在家里能自己动手的事情不要让别人代劳。身体就会好起来。 

作者  | 2015-4-2 20:43:18 | 阅读(129) |评论(1) | 阅读全文>>

(三)、心理状态

2015-3-30 9:34:26 阅读196 评论0 302015/03 Mar30

 

(三)、心理状态   

长寿老太太最大的优点,就是从年轻时就喜欢笑,到老了还笑,所以活得长。笑,在国际上已经成为健康的一个标准。保健的第三个里程碑,是心理状态问题。

如果心理状态不好,那你白吃白锻炼了,这是很重要的。

生气容易得肿瘤,全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验:把鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色,说明你心平气和;如果冰水变白了,说明你很内疚;如果冰水变紫了,说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1—2毫升给小老

作者  | 2015-3-30 9:34:26 | 阅读(196) |评论(0) | 阅读全文>>

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光阴荏苒,日月如梭,一晃就是八、九十年了,一身风风雨雨,经历了许多酸辣苦甜,所幸落得一身清白,身子骨还算硬朗,儿女们孝顺,能在网络世界畅游,广交朋友,增长知识,其乐无穷。也算颐养天年了吧!.
 
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